Estudios de Investigación, demuestran los Beneficios del Mindfulness.
Desde hace cuatro décadas se viene haciendo investigación sobre los efectos psico – físicos de la meditación, en donde se
Tu estás aquí: Inicio / meditación
Desde hace cuatro décadas se viene haciendo investigación sobre los efectos psico – físicos de la meditación, en donde se
La técnica del Mindfulness, nos enseña a conocer nuestras emociones! Mindfulness y sus Beneficios. La técnica de mindfulness, pretenden lograr
MINDFULNESS Una filosofia de vida! Mindfulness es una filosofía de vida procedente del Budismo Zen, siendo para éste el encuentro