La asertividad es una habilidad que consiste en expresar de forma adecuada, tus derechos y razones, llegando a defenderlos, respetando a los demás, como premisa fundamental.
Es de destacar que la asertividad es una forma adecuada de comunicarse, en el cual la persona no se somete a la voluntad de otras personas, sino que manifiesta sus convicciones y expresa sus derechos de forma equilibrada.
Para llegar a ser asertivos es necesaria la auto-confianza y la seguridad en sí mismo, lo cual se consigue con un entrenamiento adecuado y una buena orientación psicológica.
La falta de una buena comunicación y no saber expresar sentimientos de forma adecuada, nos lleva a tener estados de ánimo negativos y falta de confianza en nosotros mismos, ya que la persona se crea un conflicto personal, acompañado de frustración e inseguridades, que muchas veces derivan en aislamientos.
La asertividad es una conducta que se aprende, es por ello que nosotros te podemos orientar adecuadamente, para que tu entrenamiento sea efectivo.
Trabajaremos incluyendo técnicas con las que aprenderás e expresar tus sentimientos de forma adecuada, a dar una opinión y a defender tus derechos de forma asertiva, generando en ti la confianza y la seguridad que te mereces.
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