Esta web utiliza cookies para que podamos ofrecerte la mejor experiencia de usuario posible. La información de las cookies se almacena en tu navegador y realiza funciones tales como reconocerte cuando vuelves a nuestra web o ayudar a nuestro equipo a comprender qué secciones de la web encuentras más interesantes y útiles.
Las fobias son un miedo excesivo e intenso hacia objetos o situaciones concretas por ejemplo: miedo a lugares cerrados, a volar, miedo a animales, como a los perros o a los insectos.
Las fobias es un tipo de trastorno de ansiedad donde la persona, sabe que es un miedo irracional, pero no le es posible controlarlo y evita de forma constante exponerse al estímulo temido.
Tratamiento
El objetivo de la terapia consiste en disminuir la frecuencia de las conductas de evitación del miedo y enseñarle a la persona la habilidad de diferenciarse y distanciarse del miedo, de modo que pueda tenerlo y a pesar de ello hacer lo importante en ese momento.
Así el objetivo principal de la terapia es que la persona pueda comportarse de manera valiosa en presencia del estímulo temido y tenga un repertorio de autocontrol que le lleve a manejar de forma adecuada la situación.
El desarrollo de la terapia está apoyado por materiales y documentos, que facilitan el desarrollo de la misma.
Si te encuentras en una situación similar a las descritas anteriormente, no dudes en ponerte en contacto con la psicóloga, quien analizara tu caso y te dará la ayuda que necesitas.

¿Tienes alguna duda?